Ein speziell konzipiertes Bewegungsangebot für Atemwegserkrankungen und Covid 19 Genesene.
Mit fachlich kompetenter Anleitung möchten wir wieder zu einem aktiven Lebensstil und zurück zur Fitness verhelfen.

Schwerpunkte dieser Einheiten sind:

• Spezielle Übungen für die Atemwege
• Mobilisation und Dehnung speziell für den Brustkorb
• Gleichgewicht und Kräftigung
• Tiefenentspannung
• Inhalte aus autogenem Training und PMR

Dieses Angebot ist ganzjährig, ein Einstieg ist zu jeder Zeit möglich. Bei Indikation übernimmt die Krankenkasse die Kosten.

Ebenso der Ausstieg nach wieder gewonnener Fitness zum Ende eines Quartals.

Donnerstags 17:30 - 18:15 h.