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  2. Gesundheit & Entspannung
  3. Medi Swing

Medi Swing

Medi Swing – der Gelenk- und Bandscheiben
schonende Gesundheitssport auf dem Trampolin
für jedes Alter macht Spaß und bringt gute Laune
bei geringer Anstrengung. Die sanften, schwingenden
und rhythmischen Bewegungen trainieren die
Muskeln und lösen einen Entspannungsreflex aus

Kursleiterin: Janine KONETSCHNY
Jumping Fitness Instructor

Medi Swing hat viele Vorteile:

  • Stärkung von Herz-und Kreislaufsystem
  • Aktivierung aller Muskeln und Körperzellen
  • Stärkung des Bindegewebes
  • Stärkung der Knochen, beugt Osteoporose vor
  • Erhöht die Stoffwechselfunktion
  • Stärkung der Rückenmuskulatur, dabei Bandscheiben schonend
  • Verbesserung von Gelenkserkrankungen, Rücken-und Bandscheibenproblemen
  • Trainiert den Beckenboden
  • Verbesserung der Kondition
  • Arthrose vorbeugend
  • Stärkung des Immunsystems
  • Kurbelt die Fettverbrennung an
  • Schulung von Haltung und Gleichgewicht
  • Linderung bei Venenleiden (Krampfadern)
  • Entspannung

Mittwochs 20:00 - 20:45 h. Details in der Anmeldemaske.

Zur Kursanmeldung

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Medi Swing – der Gelenk- und Bandscheiben
schonende Gesundheitssport auf dem Trampolin
für jedes Alter macht Spaß und bringt gute Laune
bei geringer Anstrengung. Die sanften, schwingenden
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  • Aktivierung aller Muskeln und Körperzellen
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Turngemeinde Tuttlingen 1859 e.V.
Stuttgarter Str. 13
78532 Tuttlingen

 07461-71504
info@tg-tuttlingen.de

 

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