Fitness

Kurs C901 – Body Workout
Den Körper definieren und straffen, Muskelkraft und Ausdauer entwickeln,
das Gewicht reduzieren, Beweglichkeit und allgemeine Fitness verbessern.

Kurs C903 – Tôsô X Tech
Grundtechniken als ideales Training für Einsteiger

Kurs C903 – Tôsô X Workout
Intensives Training für alle Muskelgruppen

Kurs C904 – Zumba® Fitness
Einfache Schrittkombinationen zu lateinamerikanischen Rhythmen

Kurs C906-C910/2020 – Jumping FITNESS®
Intensives Kraft-Ausdauer-Training auf dem Trampolin zu energiegeladener Musik

Kurs C 911 - Funktionelles Kraft- Ausdauer-Training 
Mit flexiblen Übungen die Kraft-Ausdauer verbessern

Kurs C 912 - Medi Swing
Gelenkschonender Gesundheitssport auf dem Trampolin

Kurse C 913 - Five - die Bewegungsgymnastik
 

Die Trainingszeiten finden Sie bei den einzelnen Angeboten 

Dies ist ein Angebot exklusiv und ausschließlich für unsere TG-Mitglieder!

Kosten: TG-Mitgliedschaft zuzüglich 12,00 €uro / Monat 

Abbuchung durch Lastschrifteinzug immer zu Beginn eines Quartals