Rehabilitationssport für Neurologie, Orthopädie und Sport nach Krebs

Was bedeutet geimpft und wie ist der Nachweis ?
Die vollständige abgeschlossene Impfung muß 14 Tage zurückliegen und mit dem Impfpass (oder mit dem digitallen Pass) nachgewiesen werden. Bei vormals Infizierten, die deshalb nur einmal geimpft werden müssen erfolgt der Nachweis durch PCR Test und Impfpass.

Was bedeutet genesen und wie ist der Nachweis ?
Die Personen benötigen einen Nachweis über eine durch einen positiven PCR Test  bestätigte Infektion, die mindestens 28 Tage und maximal 6 Monate zurückliegt.

Was bedeutet getestet und wie ist der Nachweis?
Alle Personen die nicht geimpft oder genesen sind, benötigen eine Bescheinigung über einen negativen Schnelltest, die Testung darf nicht mehr als 24 Stunden zurück liegen.

Diese Bescheinigung können ausstellen:

• Testzentrum
• Arbeitgeber im Rahmen ihrer betrieblichen Testungen der  Beschäftigten
• Schulen und Kita

Sonderregelung Schüler:
Bei den Schülern gilt der Test in Schule als Nachweis (max. 60 Stunden gültig), die Kinder müssen in der Schule um eine Bescheinigung bitten und dann dem Trainer/Übungsleiter vorzeigen. 

Ausgeschlossen von der Teilnahme an Trainings- und
Übungsmaßnahmen sind Personen, die

• in Kontakt zu einer infizierten Person stehen oder standen, wenn seit dem Kontakt mit einer infizierten Person noch nicht 14 Tage vergangen sind,
• Symptome eines Atemwegsinfekts aufweisen,
• erhöhte Temperatur aufweisen.

Sanitäranlagen
Sanitäranlagen wie Duschen, Umkleiden und Toiletten sind geöffnet und können benützt werden

Schwerpunkte dieser Übungseinheiten sind spezielle Übungen für die Atemwege. Dabei steht die Mobilisation und Dehnung speziell für den Brustkorb im Vordergrund. Daneben wird das Gleichgewicht geschult und die Kräftigung gefördert.

Es erfolgt eine Tiefenentspannung für den gesamten Körper.

Die Inhalte sind teilweise aus dem autogenen Training und Übungen und aus Bereich der Progressiven Muskelrelaxation(PMR) übernommen.

Das Angebot findet ganzjährig einmal die Woche immer Donnerstag um 19.00 Uhr statt. Der Einstieg für die Teilnehmer ist jederzeit möglich – zum Ende des Quartals kann auch wieder gekündigt werden.

Die Teilnehmer werden sehr schnell erkennen welche positiven Ergebnisse sie von diesem Bewegungsangebot haben.

Informationen bei der TG Geschäftsstelle unter 07461/71504.

In Spaichingen, Tuttlingen und Fridingen gehen die Mitgliederzahlen zurück - Großveranstaltungen fallen wohl komplett aus

Von Matthias Jansen

Die Freudensprünge waren nur von kurzer Dauer. Die niedrigeren Inzidenz-Werte der vergangenen Wochen hatten wieder mehr Sport im Verein - vor allem für Kinder - erlaubt. Damit ist nach dem Ansteigen der Infektionszahlen zunächst wieder Schluss. Wir haben uns bei Vereinen umgehört, wie sie die lange Zeit seit Anfang Oktober letzten Jahres überstanden haben und wie es bei ihnen weitergeht?

SV Spaichingen

Insgesamt, sagt SVS-Vorsitzender Tobias Schumacher, habe sein Verein die Zeit des eingeschränkten Sportbetriebs bisher gut überstanden. Neben den moderaten Mitgliedsbeiträgen könnte auch der aufrechterhaltene Kontakt zu den Mitgliedern dazu geführt haben, dass die Mitgliedszahl konstant bei 1100 blieb. So wurde eigens eine App eingerichtet, um die Mitglieder zu erreichen.

Vereinzelt habe es Austritte gegeben. Diese seien aber mit einem Wegzug zu begründen. „Es ist keiner zu mir gekommen und hat gesagt, wegen Corona trete ich jetzt aus dem Verein aus“, sagt Schumacher, der aber auch keine neuen Mitglieder begrüßen konnte. Finanzielle Probleme haben sich nicht ergeben. Man habe ja auch weniger Ausgaben gehabt. Einnahme-Ausfälle, etwa durch die Vermietung des Sportheims, seien durch die Coronahilfe ein wenig aufgefangen worden.

Schmerzhaft sei die Absage des Jugendfußballturniers gewesen. „Die Beträge fehlen“, sagt Schumacher - in einer fünfstelligen Größenordnung. Trotz der zwischenzeitlichen Lockerungen wird es auch in diesem Jahr wohl kein Turnier der Jugendkicker geben. „Wir werden wahrscheinlich absagen“, meint der SVS-Chef. Die Vorlaufzeit von zwei, drei Monaten sei zu gering.

Außerdem orientiert sich der Verein an den Realitäten. „Beim Turnier sind 800 Kinder auf einem Sportplatz und in Zelten. Das ist aktuell nicht vertretbar. Außerdem hätten wir auf die Einladung wohl kaum Rücklauf der Vereine, die das Risiko jetzt nicht auf sich nehmen würden.“ Für den SVS ist die „Saison gelaufen. Unser Fokus liegt auf dem Sommer.“

TG Tuttlingen

Gegenteilig ist die Situation bei der Tuttlinger Turngemeinde. Die TG will an der Austragung der größten Veranstaltung, Run&Fun am 12./13. Juni, festhalten. „Ich bin noch zuversichtlich, dass die Veranstaltung möglich ist“, sagt TG-Chef Thomas Ulrich. Klarheit wird es wohl erst „nach Ostern“ geben, wenn das Gesundheitsamt seine Einschätzung abgegeben hat. Notfalls soll der Laufwettbewerb ohne Zuschauer stattfinden können.

Schließlich würden die Leute wieder Sport machen wollen. Dafür seien sie dann auch bereit, Einschränkungen hinzunehmen, sagt Ulrich, der aber klarstellt: Das Durchziehen von Run&Fun werde nicht über das Knie gebrochen. „Die Gesundheit geht vor. Wir müssen den Weg sauber durchgehen, selbst wenn es weh tut.“ Dies gilt auch für die Mitgliederentwicklung. Ein Rückgang von acht Prozent zum Jahresende 2020 musste bilanziert werden. Man habe nicht übermäßig Austritte gehabt. Aber die natürliche Fluktuation durch Austritte sei eben nicht durch Eintritte aufgefangen worden. Die Tatsache, dass kaum Mitglieder neu hinzu gekommen wären, „halte ich für die kritische Situation“, sagt der TG-Chef.

Finanziell sei der Mitgliederschwund schmerzhaft. Allerdings hätten die Abteilungen auch weniger Kosten gehabt. „Das hält sich dann die Waage“, sagt Ulrich. Bedeutsamer sei für die Vereine die Frage, wie sie die Austritte für die Zukunft auffangen. Es werde Jahre dauern bis man wieder das Vor-Corona-Niveau erreicht habe, prophezeit er. Dies betreffe vor allem auch das Ehrenamt. So müssten sich die Vereine überlegen, ob sie sich im operativen Geschäft nicht zusammenschließen.

Am Stellenwert der Vereine werde die Pandemie sicher nichts ändern, glaubt er. Sport werde immer stattfinden. Dafür müsse man sich aber auch mit seinem Angebot interessant machen. Die TG-Mitglieder hätten sich in der Zwischenzeit digital bewegt. „Das hat sicher seine Fans. Es gibt aber auch Leute, die das nicht wollen.“ Diese müssten dann auch wieder im Freien Sport machen dürfen. Vielleicht schon bei Run& Fun im Juni.

TV Fridingen

Der Blick von Johann Schmidt, dem Vorsitzenden des TVF, geht in die Zukunft. Perspektivisch wolle man als Verein wachsen. Die derzeitige Lage sei auch für die Fridinger nicht schön, aber: „Uns geht es nicht so schlecht.“ Zwar sei die Zahl der Mitglieder von 1100 auf gut 1000 gesunken. Das habe rein wirtschaftliche Aspekte. „Kurzarbeit macht sich in vielen Familien bemerkbar.“ Schmidt ist dennoch optimistisch, dass nach der Pandemie die vorherigen Mitglieder zurückkommen.

Den Kontakt habe man bisher über die Abteilungsleiter, per Email, Telefon oder Whatsapp gehalten. Der persönliche Kontakt fehle da aber schon. Deshalb plant der TVF, sobald es erlaubt ist, eine Fahrradgruppe ins Leben zu rufen. Ein-, zweimal in der Woche sollen sich Abteilungsleiter, Mitglieder, Eltern sowie am Vereinsleben Interessierte treffen können, um sich auf dem Fahrrad oder E-Bike austauschen zu können. „Wir sind froh, neue Gesichter dazu zu bekommen.“

Auch wenn Veranstaltungen wie die Handball Open oder das Stadtfest Fridingen in diesem Jahr wahrscheinlich nicht mehr stattfinden werden, sei jede helfende Hand perspektivisch wichtig. Gerade das Versammlungsverbot halte ab, das Vereinsleben wieder normal stattfinden zu lassen. Die Generalversammlung, an der auch wichtige Wahlen stattfinden müssten, wird wohl wieder verschoben. Nach der Absage im letzten Jahr wird es wohl auch im Mai nichts. „Wahrscheinlich verschieben wir es auf Oktober. Aber wir wissen nun auch nicht, wie die Lage mit Corona dann ist.“ Ein wenig Hoffnung ruht noch auf der Nikolausfeier im Dezember, wenn die gut 300 Kinder aus den Sparten des Vereins mit Eltern und Großeltern zusammenkommen. „Da können wir den Zusammenhalt festigen.“

Generell sei er zuversichtlich für die Zukunft, sagt Schmidt. Die gegenwärtige Lage sei nicht der Untergang für Vereine. „Aber wir müssen schon etwas machen und das auch schnell.“

Ein zusätzlicher Anamnesebogen hilft unserer Übungsleitung auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen, da nicht jede Erkrankung gleich schwer oder mit denselben Beschwerden verläuft.

Inhalt dieses Angebotes sind neben dem Austausch, ein Mix aus Dehnen, Mobilisation und speziellen Übungen für die Atemhilfs-Muskulatur.

Unser „Fit nach Corona“-Bewegungsangebot findet immer Donnerstags von 19.00 – 19.45 Uhr im TG Bewegungsraum, Stuttgarter Str. 13, Tuttlingen, statt.

Start ist demnächst!

Kosten für TG-Mitglieder 5,- € und für Gäste 6,- € pro Einheit.

Der Freiburger Kreis (FK), eine Arbeitsgemeinschaft größerer deutscher Sportvereine mit derzeit 188 Mitgliedern, hatte bereits im November letzten Jahres auf die prekäre Lage im Sport hingewiesen. In diesem Positionspapier wurde für das Jahr 2021 ein Mitgliederrückgang in den Vereinen von 10% vorausgesagt. 
Eine aktuelle Umfrage bei den Vereinen hat diese erschreckende Zahl bereits für 2020 ergeben. Bei 176 Rückmeldungen konnte eine Differenz von ca. 10 % vom 1.1.2021 zum 1.1.2020 festgestellt werden. Mit Ausnahme von 7 Vereinen haben alle anderen Einbußen zu verzeichnen, teilweise bis zu 45%.

Januar und Februar sind stets die eintrittsstärksten Monate. Da derzeit jedoch keine Eintritte zu verzeichnen sind, wird sich mit Sicherheit ein noch viel größerer Mitgliederverlust abzeichnen, der kurz- und mittelfristig nicht auszugleichen ist. Dies führt zu wesentlich geringeren Einnahmen, bei gleichbleibenden bzw. teilweise steigenden Ausgaben, u.a. bedingt durch die Hygienemaßnahmen.

Der gesundheitliche Wert des Breitensports, bei Erwachsenen wie auch bei Kindern und Jugendlichen, ist unbestritten. Die ersten negativen Auswirkungen auf das Bewegungs- und Sozialverhalten sind bereits sichtbar. Deshalb fordern wir eine stärkere Berücksichtigung des Sports bei der Planung von Lockerungen. „Sport im Verein muss für alle bald wieder möglich sein“, so der Vorsitzende der TG Tuttlingen Thomas Ulrich.

Hierzu ist auch ein Strategiewechsel notwendig, der u.a. zu einer stärkeren Differenzierung bei den Lockerungsschritten führen muss. „Impfungen, Testungen und ein gutes Hygiene- und Schutzkonzept sind der richtige Weg raus aus der Pandemie“, so Ulrich weiter.

Die Sommermonate im letzten Jahr haben gezeigt, dass dies unter Einhaltung der Hygieneregeln kein erhöhtes Ansteckungsrisiko bedeutet. Menschen, die im Verein Sport treiben, sind gewohnt, Regeln einzuhalten und Disziplin zu wahren.

Wir sind der Überzeugung, dass Sport im Verein unter Beachtung der Corona-Schutzmaßnahmen, keine größeren Gefahren birgt als der Einkauf im Supermarkt.

Deshalb erwarten wir, unter Berücksichtigung der Inzidenzzahlen, neben dem Stufenplan zum Wiedereinstieg in den Sport, eine weitere Differenzierung. Gute Hygiene- und Schutzkonzepte sollten begutachtet und genehmigt werden, so dass die Sportausübung auch weiterhin nicht das Problem in der Pandemie darstellt, sondern ein Teil der Lösung ist.

Folgende Trainingszeiten gelten ab sofort in digitaler Form:

• Montag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr Funktionstraining
• Montag 20:00 Uhr – 21:00 Uhr Toso X – unser Ganzkörper - Workout
   
• Dienstag 17:30 Uhr – 18:30 Uhr Body – Workout
• Dienstag 19:00 Uhr – 19:45 Uhr Five – die Beweglichkeitsgymnastik
   
• Mittwoch 20:00 Uhr – 21:00 Uhr Toso X – unser Ganzkörper – Workout
   
• Donnerstag 18:00 Uhr – 19:00 Uhr Zumba Fitness
   
• Freitag 09:00 Uhr – 10:00 Uhr Pilates
• Freitag 10:15 Uhr – 11:15 Uhr Yoga

Den Link erhalten alle angemeldeten Teilnehmer als Email - neue Interessenten dürfen sich gerne auf der TG Geschäftsstelle melden und erhalten dort auch weitere Informationen.