29.12.2021

Das neue Kursprogramm der TG Tuttlingen für 2022 ist online

In einer Zeit wo es früh dunkel wird und man sich am liebsten auf dem Sofa wiederfindet kommt die Bewegung viel zu kurz.
Heute ist das neue Kursprogramm der TG Tuttlingen, unser
Kursheft 2022-1  erschienen.
 

Neben einer Vielzahl von Angeboten für Kinder, Jugendliche, jung gebliebene Erwachsene haben wir auch wieder ein umfangreiches Angebot für Intressenten im fortgeschrittenen Alter.
Nützen sie jetzt die Zeit – stöbern sie – und melden sie sich an. Dann können sie ab Anfang Januar auch wieder aktiv die Bewegung starten.
Hier der direkte Link zum Kursheft und hier direkt zur Anmeldung

06.12.2021

Neue Regelungen für den Sport bei der TG Tuttlingen ab dem 06. Dezember 2021

Grundsätzlich gilt für alle Teilnehmer*Innen 
die 2 G + Regelung!

Als Test ist ein Antigen Schnelltest einer anerkannten Teststelle ausreichend, der nicht mehr als 24 Stunden zurück liegen darf.

 

Von diesem Grundsatz sind folgende Gruppen befreit, für diese Personen gilt lediglich die 2G Regelung (kein Test notwendig):

  • Personen mit einer Boosterimpfung (3. Impfung).
  • Geimpfte mit abgeschlossener Grundimmunisierung, wenn seit der letzten erforderlichen Einzelimpfung nicht mehr als sechs Monate vergangen sind.
  • Genesene, deren Infektion nachweislich maximal sechs Monate zurückliegt.

Zusätzlich gilt :

  • Für Kinder/Jugendliche unter 18 Jahren reichen weiterhin die Schultests oder Kita-Tests.

 

 

06.07.2021

Rehabilitationssport für Neurologie, Orthopädie und Sport nach Krebs

Informationen in der TG Geschäftsstelle:

Telefon: 07461/71504

Mail: info@tg-tuttlingen.de

www.tg-tuttlingen.de

„In der Bewegung liegt die Kraft“ – unter dieses Motto könnte man die Angebote des Rehabilitationssports und des Funktionstrainings stellen.

Die Turngemeinde Tuttlingen hat jetzt ebenfalls die Möglichkeit Menschen mit Schlaganfall, Parkinson und Multiple Sklerose gesundheitlich mit einem sanften Bewegungsprogramm zu fördern.

Kraft und Ausdauer durch sportliche Angebote für Menschen mit Handycap – die Einsicht in die Notwendigkeit beweglich zu werden und zu bleiben ist auch einem übergeordneten Ziel verpflichtet: der Verwirklichung des Rechts dabei zu sein, mitten drin zu stehen und teil zu haben am Leben in der Gemeinschaft.

So stehen z. B. Angebote für Menschen nach einem Schlaganfall, mit einem Parkinson MS oder für ältere, demente Menschen zur Verfügung. Der Sport und dessen vielfältige Möglichkeiten können hier genutzt werden, um positiv auf eine vorhandene Krankheit/Behinderung einzuwirken und zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil anzuleiten. Dies alles geschieht zum einen unter Berücksichtigung der persönlichen Lebenssituation.

Die konkreten Angebote zielen in der Hauptsache auf die Verbesserung der Ausdauer, der Kraft und der Beweglichkeit sowie auf die Hilfe zur Selbsthilfe. Und welche Nebenwirkungen sind beabsichtigt? Für viele ist es das Gefühl wieder im Spiel zu sein, für andere sind es die neu entdeckten Möglichkeiten positiver Erlebnisse durch den Rückhalt in einer Gruppe.

Rezepte können mit Absprache Ihres behandelnden Arztes ausgestellt werden. Mit dem Rezept nur noch zur Krankenkasse die den Sport genehmigt und dann kann es schon losgehen. Mit persönlichen Gesprächen werden wir die passende Gruppe finden.

Wir freuen uns auf jeden der aktiv durchs Leben gehen möchte.

16.03.2021

„Fit nach Corona“-Bewegungsangebot

Die TG Tuttlingen unterstützt Menschen nach einer Corona-Erkrankung auf dem Weg zurück zu einem aktiveren Alltag. Ab  demnächst werden wir mit einer speziell konzipierten Bewegungsgruppe  starten. Hier haben Genesene die Möglichkeit zum Austausch und dem gemeinsamen moderaten Bewegen unter fachlich kompetenter Anleitung.

Da Sportmediziner*innen vor Schädigungen der Blutgefäße oder des Herzmuskels warnen, wenn zu früh oder zu intensiv wieder mit dem Sport begonnen wird, sollte eine Sportfreigabe durch den Arzt vorliegen.

Ein zusätzlicher Anamnesebogen hilft unserer Übungsleitung auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen, da nicht jede Erkrankung gleich schwer oder mit denselben Beschwerden verläuft.

Inhalt dieses Angebotes sind neben dem Austausch, ein Mix aus Dehnen, Mobilisation und speziellen Übungen für die Atemhilfs-Muskulatur.

Kosten für TG-Mitglieder 5,- € und für Gäste 6,- € pro Einheit.

Jetzt anmelden!

02.10.2020

Verabschiedung des Schwimmkurs - Team

Mit einem gemeinsamen Essen und einem Präsent wurden die Kursleiter vom Frauenschwimmen und Kinderschwimmkurs verabschiedet. Aufgrund der endgültigen Schließung des Lebenshilfe Bades sind jegliche Angebote von Baby bis Erwachsene im Wasser nicht mehr durchführbar.

Mehr als ein Jahrzehnt haben Sahika und Fatma jede Woche Frauen das Schwimmen beigebracht. Sie haben sie zum Schwimmen angeleitet, Ängste abgebaut und ihnen die Möglichkeit geboten unter Frauen regelmäßig zu schwimmen. Ihr Engagement reichte oft über den normalen Schwimmunterricht hinaus. Die Schwimmstunden war oft auch eine Möglichkeit zum Schwimmen für die Frauen, die ein öffentliches Bad nie besuchen würden.

Bianca war 19 Jahre lang Hauptverantwortliche für den Kinderschwimmkurs. Sie und Ihr Team haben jedes Jahr ca. 260 Kindern das Schwimmen mit sehr viel Kreativität und Freude beigebracht. Kinder ab 4 Jahre wurden an das Thema Wasser altersgerecht herangeführt so dass sie dann motiviert das Schwimmen erlernen konnten. Im Fortgeschrittenen Kurs wurde dann das Erlernte weiterentwickelt und ausgebaut so dass die Kinder nach Abschluss der Schwimmkursserie gut schwimmen konnten.

Die Tg sagt Danke und wünscht allen Übungsleiter alles Gute.

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