Das neue Kursprogramm der TG Tuttlingen für 2022 ist online

In einer Zeit wo es früh dunkel wird und man sich am liebsten auf dem Sofa wiederfindet kommt die Bewegung viel zu kurz.
Heute ist das neue Kursprogramm der TG Tuttlingen, unser
Kursheft 2022-1  erschienen.
 

Grundsätzlich gilt für alle Teilnehmer*Innen 
die 2 G + Regelung!

Als Test ist ein Antigen Schnelltest einer anerkannten Teststelle ausreichend, der nicht mehr als 24 Stunden zurück liegen darf.

„In der Bewegung liegt die Kraft“ – unter dieses Motto könnte man die Angebote des Rehabilitationssports und des Funktionstrainings stellen.

Die Turngemeinde Tuttlingen hat jetzt ebenfalls die Möglichkeit Menschen mit Schlaganfall, Parkinson und Multiple Sklerose gesundheitlich mit einem sanften Bewegungsprogramm zu fördern.

Kraft und Ausdauer durch sportliche Angebote für Menschen mit Handycap – die Einsicht in die Notwendigkeit beweglich zu werden und zu bleiben ist auch einem übergeordneten Ziel verpflichtet: der Verwirklichung des Rechts dabei zu sein, mitten drin zu stehen und teil zu haben am Leben in der Gemeinschaft.

So stehen z. B. Angebote für Menschen nach einem Schlaganfall, mit einem Parkinson MS oder für ältere, demente Menschen zur Verfügung. Der Sport und dessen vielfältige Möglichkeiten können hier genutzt werden, um positiv auf eine vorhandene Krankheit/Behinderung einzuwirken und zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil anzuleiten. Dies alles geschieht zum einen unter Berücksichtigung der persönlichen Lebenssituation.

Die konkreten Angebote zielen in der Hauptsache auf die Verbesserung der Ausdauer, der Kraft und der Beweglichkeit sowie auf die Hilfe zur Selbsthilfe. Und welche Nebenwirkungen sind beabsichtigt? Für viele ist es das Gefühl wieder im Spiel zu sein, für andere sind es die neu entdeckten Möglichkeiten positiver Erlebnisse durch den Rückhalt in einer Gruppe.

Rezepte können mit Absprache Ihres behandelnden Arztes ausgestellt werden. Mit dem Rezept nur noch zur Krankenkasse die den Sport genehmigt und dann kann es schon losgehen. Mit persönlichen Gesprächen werden wir die passende Gruppe finden.

Wir freuen uns auf jeden der aktiv durchs Leben gehen möchte.

Die TG Tuttlingen unterstützt Menschen nach einer Corona-Erkrankung auf dem Weg zurück zu einem aktiveren Alltag. Ab  demnächst werden wir mit einer speziell konzipierten Bewegungsgruppe  starten. Hier haben Genesene die Möglichkeit zum Austausch und dem gemeinsamen moderaten Bewegen unter fachlich kompetenter Anleitung.

Da Sportmediziner*innen vor Schädigungen der Blutgefäße oder des Herzmuskels warnen, wenn zu früh oder zu intensiv wieder mit dem Sport begonnen wird, sollte eine Sportfreigabe durch den Arzt vorliegen.

Mit einem gemeinsamen Essen und einem Präsent wurden die Kursleiter vom Frauenschwimmen und Kinderschwimmkurs verabschiedet. Aufgrund der endgültigen Schließung des Lebenshilfe Bades sind jegliche Angebote von Baby bis Erwachsene im Wasser nicht mehr durchführbar.

Mehr als ein Jahrzehnt haben Sahika und Fatma jede Woche Frauen das Schwimmen beigebracht. Sie haben sie zum Schwimmen angeleitet, Ängste abgebaut und ihnen die Möglichkeit geboten unter Frauen regelmäßig zu schwimmen. Ihr Engagement reichte oft über den normalen Schwimmunterricht hinaus. Die Schwimmstunden war oft auch eine Möglichkeit zum Schwimmen für die Frauen, die ein öffentliches Bad nie besuchen würden.

Bianca war 19 Jahre lang Hauptverantwortliche für den Kinderschwimmkurs. Sie und Ihr Team haben jedes Jahr ca. 260 Kindern das Schwimmen mit sehr viel Kreativität und Freude beigebracht. Kinder ab 4 Jahre wurden an das Thema Wasser altersgerecht herangeführt so dass sie dann motiviert das Schwimmen erlernen konnten. Im Fortgeschrittenen Kurs wurde dann das Erlernte weiterentwickelt und ausgebaut so dass die Kinder nach Abschluss der Schwimmkursserie gut schwimmen konnten.

Die Tg sagt Danke und wünscht allen Übungsleiter alles Gute.