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Fit nach Corona

Ein speziell konzipiertes Bewegungsangebot für Covid 19 Genesene.
Mit fachlich kompetenter Anleitung möchten wir wieder zu einem aktiven Lebensstil und zurück zur Fitness verhelfen.

Kursleiterin: Bettina Damiano
staatlich anerkannte Übungsleiterin

Schwerpunkte dieser Einheiten sind:

  • Spezielle Übungen für die Atemwege
  • Mobilisation und Dehnung speziell für den Brustkorb
  • Gleichgewicht und Kräftigung
  • Tiefenentspannung
  • Inhalte aus autogenem Training und PMR

 

Dieses Angebot ist ganzjährig, ein Einstieg ist zu jeder Zeit möglich.

Ebenso der Ausstieg nach wiedergewonnener Fitness zum Ende eines Quartals.

Donnerstags 17:30 - 18:15 h. Details in der Anmeldemaske.

Zur Kursanmeldung

Fit nach Corona

Ein speziell konzipiertes Bewegungsangebot für Covid 19 Genesene.
Mit fachlich kompetenter Anleitung möchten wir wieder zu einem aktiven Lebensstil und zurück zur Fitness verhelfen.

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  • Mobilisation und Dehnung speziell für den Brustkorb
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Dieses Angebot ist ganzjährig, ein Einstieg ist zu jeder Zeit möglich.

Ebenso der Ausstieg nach wiedergewonnener Fitness zum Ende eines Quartals.

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Turngemeinde Tuttlingen 1859 e.V.
Stuttgarter Str. 13
78532 Tuttlingen

 07461-71504
info@tg-tuttlingen.de

 

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