Dies ein abwechslungsreicher Power-Kurs für alle, die fit, stark und beweglich bleiben oder werden wollen! In diesem dynamischen Ganzkörpertraining kombinieren wir funktionelle Übungen mit Elementen aus dem Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining. Ob mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten oder in Partnerübungen – jede Einheit bringt neue Impulse und fordert dich auf vielfältige Weise heraus.

Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – durch verschiedene Übungsvarianten ist der Kurs für alle Fitnesslevels geeignet. Du bestimmst dein Tempo!