Zumba Fitness
Ausdauertraining pur

Dieses Angebot findet im Rahmen unseres Online-Sportangebots statt. Danach wird das Angebot zu den gleichen Rahmenbedingungen als Präsenzangebot durchgeführt
Kursnummer: C 904
Kosten : TG Mitgliedschaft und 12,00 €uro/Monat
Kündigung des Kurses jeweils 4 Wochen zum Ende des Quartals; restliche Infos finden sie in den Geschäftsbedingungen
Anmeldungen hier - wir buchen dann ihre Mitgliedschaft automatisch
Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie dann den Link für ihre Teilnahme
Zumba ® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischerund internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt- ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
In diesem Workout sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition als auch Konditionsverbesserung zu erreichen.
Zumba® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserungen basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.
Zumba Fitness
Ausdauertraining pur
Zumba ® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischerund internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt- ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
In diesem Workout sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition als auch Konditionsverbesserung zu erreichen.
Zumba® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserungen basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.

Dieses Angebot findet im Rahmen unseres Online-Sportangebots statt. Danach wird das Angebot zu den gleichen Rahmenbedingungen als Präsenzangebot durchgeführt
Kursnummer: C 904
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